Vem är jag och vem vill jag vara?
Det är en fråga som vi ofta återkommer till i Självskaparprogrammet. Det är ju också det vi lär oss plocka fram i programmet. Emily Hirvelä som började programmet i höstas har skrivit den här underbara dikten, som verkligen beskriver hela det arbete hon och de andra deltagarna gör med sig själva i programmet.
Jag som terapeut, skapare av programmet och handledare, tycker den är helt fantastisk. Jag bad att få låna den och dela den med alla er. När man läser dikten blir man rörd och tårarna kommer. Jag känner likadant när vi träffas i våra fantastiska möten och när jag får vara med på alla era fantastiska resor.
En stor varm kram och tack, Emily, för att du delar den här fantastiska dikten med oss alla.
Jag vill öppna mina ögon och se,
se nya jaget och vad det har att ge,
Jag vill torka mina tårar och le,
Jag vill släppa all ilska, ångest och smärta,
och bara få skratta.
Jag vill sjunga, skratta och dansa till min egen rytm,
finna frihet, styrka och flyt.
Vill släppa det gamla och fula,
för att omfamna det som är nytt,
det nyfödda jaget.
Mitt jag, mitt allt och mig själv,
den sanna versionen av mig själv,
den snälla, omtänksamma, vackra och ödmjuka jag,
dit vill jag hitta tillbaka.
Tillbaka till mitt kompletta jag som därinne bor,
den stora med den lilla jag, allt som där är.
Jag vill höja min blick och se den jag är och faktiskt kunna bli kär,
att bli kär i mig själv och för den jag är.
Jag vill öppna mitt hjärta och ge,
ge all den kärlek till mig själv och er,
er som stöttar, ser och tror på den fina kärlek som inom mig bor.
Jag vill våga visa all min kärlek, passion, styrka och glans,
när jag väl får min chans,
en möjlighet och chans att få lysa stark som en stjärna klar,
och våga visa allt inom mig som faktiskt är underbart.
Det underbara och den jag är, tids nog så är jag där.
Ha det gott!
Lycka till!
Terapeut Anne-Lie Fant
Samtalsterapeut, Par- och relationsterapeut, coach
Skapare av Självskaprogrammet
https://linktr.ee/kreativterapi
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Ivana Mackerel » Längtar ni efter lugn och ro i relationen? : ”Min man och jag separerade nyligen. Vi har varit gifta i sex år nu och det har v..”
-
Ruben » Vad bidrar du med när det blir som bäst i din relation? : ”Ruben Eva Jag och mitt ex gjorde slut för 5 månader sedan och jag var redan gra..”
-
Shannah Braunt » Vad bidrar du med när det blir som bäst i din relation? : ”Jag kan seriöst inte dölja den glädje och lycka jag känner inom mig just nu. Jag..”
-
Rita » Vad bidrar du med när det blir som bäst i din relation? : ”Min man sedan 3 år gjorde slut med mig förra veckan. Jag åt inte eller pratade m..”
-
Lauren James » Vad bidrar du med när det blir som bäst i din relation? : ”Kraftfulla kärleksbesvärjelser för att få tillbaka ditt ex +16692093663 Jag var..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
långsam pigg älta lycklig telefonterapio luleå grubbla lycka parterapi parcoach relationer webbterapi uttröttad tankar delpersonlighet kreativterapi terapi terapeut telefonterapi självkänsla känslig självförtroende relationsterapeut kritiska röster coaching stress samtalsterapeut samtalsterapi självsnäll personlig utveckling självskaparprogrammet onlineterapi anne-lie fant kreativ terapi onlineutbildning förstådigsjälv blidenduärmenadattvara livscoach frihet inuti utbränd måbra roller och mönster parterapeut empati gladhjärna coachning rädslor ångest svårtattsova vem vill jag vara? sömnsvårigheter relationscoach sömn sökhjälpnu kreativ gör det nu trött mål tankesnurr lugn parter rättmat