Kreativ_Terapi varmare

Referenser:
"Jag ville också tacka dig för en fin parterapi, den har verkligen lyft vårt förhållande och hjälpt oss framåt. Nu har vi mycket mjukare och varmare energier när vi möts.   Det verkar också som att min man har börjat acceptera mig för den jag är med min andlighet och ryggsäcken jag bär. Samma för mig, jag har också fått ökad förståelse för honom. 

Det är så himla fint att du är så rak och konkret med handfasta tips, det passar både för män och kvinnor. 

Min man har sagt till mig att det är så bra när du ger konkreta tips och vet vad du pratar om! Det tyckte jag lät som ett bra betyg från någon som har tyckt att terapi är främmande och kanske skrämmande... "
Par som blev klara hösten 2022, jag har fått tillåtelse att använda dessa fina ord!


"Redan efter några veckor, fick det effekt på mig!  Jag har brottats med allt från att ha svårt att säga nej, varit konflikträdd i många situationer, försökt kompensera med att ha försökt vara alla till lags, försökt vara nån sorts superwoman i allt jag tagit på mig. 

Jag har haft de tufft  tidigare i livet och haft ett destruktivt beteende från och till som eskalerade och ledde till att jag fick ett riktigt dåligt förhållande till mig själv och till min partner och mådde stundtals väldigt dåligt och hade svårt att hitta tillbaka till mig själv. 

Och så började jobba med Anne-Lie och livet vände och insikterna kom och även möjligheterna att träffa andra och dessutom träffa andra med liknande erfarenheter. Väldigt nyttigt!

Men det bästa av allt är att lära mig att faktiskt stanna upp och reflektera. För att sen lära sig mig mer om mig själv och  hitta tillbaka till mig själv och komma närmare min partner"
/Monica Kutics Norman

Mår du dåligt?
Har du kaos inombords i känslor och tankar?
Känns allt bara så motigt och jobbigt?

Så du kan bli den du är menad att vara!

Där du är trygg innifrån och ut.
Känner dig själv och hur du fungerar, vet vad du vill och vågar stå för det.
Och FRAMFÖR ALLT har GLÄDJE i ditt liv



 

Varför jag vill hjälpa många må bra?

Terapeut Anne-Lie Fant

Vänta inte - må bra nu

Det är viktigt och bråttom att du får må bra.
Jag önskar att att du inte behöver vänta och låta livet passera. Må bra - nu!

Jag har också mått dåligt en period i mitt liv tills jag gjorde min långa resa och blev lugn och självklar innifrån mig. Blev den jag egentligen var menad att vara.

Måendet och lugnet jag har idag vill jag ge vidare till dig, fantastiska kvinna, så att du slipper ta så lång tid på dig som jag behövde. 

Jag har jobbat med många olika saker och min vilja att utvecklas gjorde att jag fick nytt jobb vartannat vart tredje år. Jag avslutade med olika chefsjobb inom stat och kommun. De senaste 10 åren har arbetat som terapeut. Och nu är jag så stolt och glad för nu har jag samlat all kunskap om vad just du behöver för att må bra och leva ditt liv som du vill. Så nu startar vi Självskaparprogrammet igen. 

Jag ser framemot att få följa dig på din resa till den du egentligen är!

Varma hälsningar
Anne-Lie Fant
Självkänslaexperten

Ord om Anne-Lie;

"Inkännande och varm", "Trygg och lugn", "Hon delar med sig av sina erfarenheter och
teori så jag fick mycket stort förtroende för henne." "Lagom utmanande."

Så säger de som jobbat med Anne-Lie

  • Jag är en ny människa, jag hade aldrig mått så här bra, förstått vad jag gått igenom och känt lust till livet igen om det inte var för all hjälp jag fått via programmet men framför allt från Anne-Lie.
  • Förstår mer varför jag agerar på olika sätt i olika situationer.
  • Stressat ner i livet och prioriterar, har fått enormt med energi från detta program och ser fram emot varje träff.
  • Tycker det är skönt att vi är flera i gruppen och att man får ta del av varandra och lära. Ibland ser jag mig själv i vissa andra deltagare som ger mig perspektiv på mig själv.
  • Att få dela sin utveckling, tankar, insikter med andra samtidigt som man har kunnat arbeta med sig själv.
  • Kanon med alla filmer och förklaringar i kursportalen.


Tankar om Anne-Lie:

  • Anne-Lie är en fantastisk ödmjuk person och det känns verkligen att hon brinner för det hon gör och att hon kan det hon gör. Hon glädjs åt andras lycka och framgång.

"Varför förstår ingen mig?"

Känns det som du har kaos inom dig, har för mycket känslor eller som att känslorna är utanpå din kropp? Kan du inte sluta älta? Snurrar tankarna jämt? Känner du dig ensam och utsatt i din situation.

Funderar du på hur alla andra kan leva sina liv så bra, hur dom klarar av allt?

 

"Om jag bara var lite..."

Säger omgivningen till dig att skärpa dig, vara lite mer som alla andra. Lite gladare, lite lättsammare, fundera lite mindre och planera lite mer  då skulle allt fungera. Relationerna framförallt.

Säger dom det så mycket att du börjar tro på det själv? Tänk om lösningen är något helt annat.

 

Tänk om det inte behöver vara så!

Känner du igen dig i detta? Väcker det din längtan och en gnista att ändra din situation? Är du trött på att kämpa och fundera ut allt själv?

Då är Självskaparprogram för dig! 
Här möts du i en varm miljö där vi växer tillsammans. Jag håller dig i handen och leder dig till den självklarhet du vill ha. 

Längtar du efter att hitta rätt drömjobb, rätt kärleksrelation och meningen med livet då kan jag hjälpa dig att hitta din väg.

Börja med att se webinariet 3 misstag att undvika om du vill må riktigt bra!

Varmt varmt välkommen!
Anne-Lie Fant
Självkänslaexperten
 

Fina ord om Anne-Lie Fant

Sofi Stål, Civilingenjör Deltagare i Självskaparprogrammet

Jag vill det varmaste rekommendera Anne-Lie som hjälpt mig att hitta mitt verkliga jag och få mer sinnesro och glädje i livet.

Jag har tack vare Anne-Lie lärt känna mitt inre barn och på så sätt fått verktyg att hantera olika sinnestämningar. Anne-Lie är varm och öppen men besitter också stor teoretisk kunskap vilket hon delat med sig av för ökad förståelse för mig själv och mina reaktioner. 

Sofi Stål, Civilingenjör.

 

Caroline Larsson,  Egen företagare. Deltagare i Självskaparprogrammet.

Anne-Lie är en enormt lugn och trygg person. Har jobbat med henne under snart ett år och hon har verkligen funnits bredvid mig under detta år och lyft mig i min personliga resa.

Driver även eget företag och det har hjälpt mig mycket i företaget. Hon vill verkligen lycka till alla andra, stort plus att hon ofta/alltid svarar om du behöver hennes stöd i kris! Tror hon är en av få med den servicen. Rekommenderas varmt! 

Caroline Larsson,  Egen företagare inom massage och hjärt- och lungräddning. 
 

Matilda Löfgren, HR-strateg. Deltagare i Självskaparprogrammet

Jag har gått hos Anne-Lie och kan verkligen rekommendera henne! Hon är väldigt varm, empatisk och lyhörd. Tack vare henne har jag kunnat hantera kriser och fått större kännedom om mig själv.

Jag är i kontakt med mina känslor och kan hantera mina problem! Enligt mig borde alla gå i terapi för att läka sig själva. Många i dagens samhälle vet innebörden av träning för att öka sitt välmående, likaså borde terapi vara lika självklart för att kunna må bra inombords! Det är en investering i dig själv som jag lovar att du inte kommer ångra. Det som kommer hända är att du kommer bli mer hel och välmående som person, och vem vill inte sträva efter det?


Matilda Löfgren, HR-strateg

 

Siri Bjurström, HR-strateg. Deltagare i Självskaparprogrammet


Anne-Lie är den som nått fram till mig på riktigt. Det gör hon genom sin oerhörda erfarenhet och kompetens, sin känsla för människor och viljan att hjälpa systrar genomsyrar hennes möten. Anne-Lie låter mig möta mig själv i mig, har fått mig att stanna upp och känna efter för sedan lett till att jag mår bra och kan nu bli den jag vill vara.

Anne-Lies har hjälp mig ur en livskris och gjort den viktigaste resan i mitt liv – att vakna upp, må bra och ha tillit till livet igen!

Hon gett mig verktyg att hantera ångest, känslor och oro genom samtal, skapande, meditationer, inre resor med fakta och teorier på ett sätt som fångat mig och fått mig att lyssna och arbeta med mig själv. Tack Anne-Lie!

Siri Bjurström, HR-strate

 

Cecilia Larsson, lärare i grundskolan

Om du går till Anne-Lie får du komma in i en varm och inbjudande miljö där man ges möjlighet att öppna sig till en person som är otroligt mjuk, inlyssnande och konkret i sina förslag med att jobba vidare med sig själv.


Jag kom i kontakt med Kreativ Terapi i en tid av mitt liv då jag kände att jag behövde ta reda på vad det var som gjorde att jag blev orkeslös i omgångar, varför inte min energi inte fanns där fullt ut samt att reda ut trådar i min vardag som kändes som återvändsgränder. Jag önskar att fler skulle ta emot hjälpen att jobba med sig själv. Det handlar inte alltid om att man måste vara deprimerad eller gå igenom diverse kriser i livet – ibland räcker det med att bara slänga alla bollar i luften och våga sätta dem på plats igen. Anne-Lie är precis rätt person för detta!" 

Cecilia Larsson, lärare i grundskolan

 

Linda Lickander, systemutvecklar

Jag kan verkligen rekommendera Anne-Lie hon är så lugn och trygg. Hon ställer frågor och vi gjorde övningar, så jag hittade mig själv.

Jag hade gått i samtal tidigare, pga. utbrändhet, de lösgjorde bara alla mina känslor. Nu fick jag hjälp att verkligen se mina känslor, förstå varför de fanns och kunna släppa det jag behövde.

Det har gjort mig trygg, lugn och glad. Jag vet att jag är lika viktig som andra idag och vågar stå för mina behov på ett helt nytt sätt för mig."

Linda Lickander, systemutvecklare

 

Anne-Lie Fant, Självkänslaexperten

Jag har också varit olycklig en period i mitt liv tills jag gjorde min resa och blev lugn och självklar innifrån mig. 

Måendet och lugnet jag har idag vill jag ge vidare till dig, tjej eller kvinna, så att du slipper ta så lång tid på dig som jag behövde. Det är viktigt och bråttom att du får må bra, inte vänta och låta livet passera.

Jag har jobbat med allt från städ till att vara chef. De senaste 10 åren har arbetat som terapeut. Och nu är jag så stolt och glad för nu har jag samlat all kunskap om vad just du behöver för att må bra i Självskaparprogrammet och jag vet att det fungerar dina medsystrar som redan gått är bevis för det. 

Och du, det är mycket bättre än "bara" vanlig terapi! Det ger så mycket att tillhöra en grupp och göra resan tillsammans. Dina medsystrar blir din grupp, där du får vara ditt äkta jag och träna dig i allt det nya. Där vi landar i mjuk omfamnande gemenskap.

Jag ser jättemycket framemot att få följa dig på din resa till den du egentligen är!

Varma hälsningar
Din handledare, coach och terapeut

Anne-Lie Fant
Självkänslaexperten