Min resa de senaste åren....

Idag blir det kanske inte ett blogginlägg utan mer ett dagboksinlägg.

Utveckling tonåring - 30 år
Jag får börja från början eller min inre utvecklingsresa har pågått från jag när var tonåring. När jag var 30 fick jag en stor uppenbarelse och började förstå hur mycket jag kunde påverka själv. Mycket kort så var det på farmors dödsbädd. Min farbror sa - Men Anne-Lie, vad som än hänt mig i livet har jag tänkt att jag valt det själv. Det fick mig att börja reflektera över mina möjligheter att välja lycka och glädje i livet. Innan kan man säga att jag bara levt och gjort som man skulle.

Motat utbrändhet
Jag har motat utbrändhet så många gånger. Före 2011 gick jag på jobbet och höll mig i väggarna för jag hade sådan yrsel.... helt galet när jag tänker på det idag. Det hade hänt ett flertal gånger sedan slutet av 90-talet. Ja, jag är 60 år nu i år faktiskt. 

Hjärnskakning och utbrändhet
Ni som känner mig ni vet ju att jag ramlade och fick en hjärnskakning den 7 april 2017. Det var min 3 eller 4 hjärnskakning i livet. Jag började jobba efter en vecka antagligen för tidigt.

Efter en månad av 50 % arbete så fann jag mig själv liggande på toalettgolvet. Ramlade ihop efter sittningar med stört diare och kräkningar. Jag kunde inte ta mig upp upp från golvet förrän flera timmar senare. Mannen fick duscha mig och leda mig till sängen där jag sov i 5-6 timmar innan jag kunde gå upp på eftermiddagen. Det var myrornas krig i huvudet och det gick inte att tänka, som jag brukade.

Första halvåret blev jag sämre och sämre
Jag blev sjukskriven 5 veckor och sedan försökte jag jobba 50 % några veckor, gick inte så bra och jag tog ut all ledighet jag hade över sommaren och trodde det skulle räcka. Jag som egentligen vet och hjälpt så många igenom detta. Första halvåret brukar det ju oftast bara bli sämre. 

Ville inte vara sjukskriven
Jag ville inte in i sjuksvängen, då jag varit där i 4 år från 1998-2002 på grund av min reumatiska sjukdom. Tur i oturen min mamma hade dött 2015 så jag kunde använda de pengarna och vara tjänstledig. Innan hade jag haft mitt företag på deltid och jobbat heltid. Från januari 2018 började jag ta emot klienter och drev sedan mitt företag på heltid under några år. 

Min tänkande hjärna - borta för alltid?
Det var så jobbig att inte veta om hjärnan skulle komma tillbaka till sitt normala tillstånd. Att tänka, att tänka ut saker, att förstå sammanhang även större sådana har liksom alltid varit det jag var bra på. Att känna sig som ett kolli och inte veta något var urjobbigt. Det var bara känslor hela tiden eller ingenting.

2018 hade inte hjärnan kommit tillbaka och jag sökte hjälp. Den hjälpe ,hjälpte inte. Jag fick också ett rejält ryggskott istället, så illa så mannen fick lyfta mig upp från t.ex. soffan.

Cancer
I samma veva upptäcktes också Malignt melanom i en leverfläck som opererades bort och man gjorde en extra op för att ta ytterligare vävnader 1 cm runt om den ursprungliga leverfläcken. 

Vändpunkten
2019 träffade vi av en händelse på kinesiologen Lotta Melin, hon räddade både mitt och sambons liv känns det som. Med behandlingar, medicament, detox kurer och mycket mera så. Det var fantastiskt; hjärnan kom tillbaka jag blev piggare än jag varit på många år. Kände mig som 40 år mentalt och fysiskt igen. Bilden är från den tiden. 

Indien
2022 planerade jag för en månad i Indien 2 kurser om 2 veckor vardera. Det var synkronisitet. Jag har alltid tänkt åka till Indien och Australien, det var väl min bucket-list som alla pratar om nu för tiden. 

Jag reste i australien i 2 månader drygt med barnens far i slutet på 80-talet och tyckte inte det var något särskilt som attraherade mig, då bestämde jag mig för att lägga Indien på hyllan. Dessutom är ju Indien så varm och jag gillar inte värme. 

Indien vändpunkt
Så var jag på ett reatreat och trivdes jättebra och utvecklades ännu mer där. Jag började vara med i gruppens morgonmeditation och en helg kurs online amerkansktid. Det var jättebra! Så kom dessa kurser i Indien upp strax före jul och det kändes som bingo.

I allafall när jag bestämde mig för att åka fick jag hur mycket klienter som helst och pengarna ramlade in. När jag hade fått ihop ca 60 % av det som behövde så var det plötsligt tomt på klienter (som det kan vara när man driver eget). 

Anställd igen?
Då blev jag övertalad att ta en anställning i 2,5 månad. Det var min bonusson (40 år), han hade försökt flera gånger men jag skulle inte vara anställd något mer så jag sa nej, nej och nej. Men du behövdes pengarna så jag åkte och träffade verksamhetschefen och vi föll för varandra kändes det som. Hon är varm, rolig, positiv och glad. 

Det var en helt ny branch för mig. Jag har ju varit chef på olika nivåer i kommunen och staten tidigare men inte inom socialförvaltningen och hemtjänsten. Det var så kul med kollegor och lära sig en massa nytt. "Min" enhet hade varit utan chef en period om 4-5 månader så det var grymt mycket att göra och få ordning på och det var så roligt. 

Hjärnan då
Det roligaste var faktiskt nästan att hjärnan höll och jag kunnde jobba på som en galning och fick mycket positiv feedback. Jag gick rakt in i duktiga flickan syndromet igen. Men det tänkte jag inte på först och jag skulle ju till Indien och "vila upp" mig trodde jag i 4 veckors kursande. 

Indien var fantastiskt men det är en helt egen historia som du kan läsa om i ett annat inlägg. 

Stark och livet fantastiskt
Sedan blev jag övertalad att vara kvar där och trivdes jättebra. Jag kände mig så stark och hade hur mycket ork som helst och det var fantastiskt.

Trött igen - utbränd igen?
Sedan kom hösten 2022 och jag var så trött, fick nattsvettningar och upptäckte en knöl i ansiktet vid vänster öra. Som tur var fick jag jobba på distans och kunde sova på lunchen. Sov hur mycket som helst. 10 timmar på natten och 30-45 på lunchen. På helgerna 10 på natten och ca 2-3 på dagen. 

Cancern kom tillbaka i en lymfkörtel och två spottkörtlar. Det blev en stor operation i maj 2023 och sjukskrivning i en månad. Immunterapi före och efter och än mer trötthet, hjärndimma, viktuppgång, eksem, värk i kroppen m.m. Behandlingarna var klara i januari men övriga biverkningar kan sitta i länge.

Vändpunkt igen
Det har börjat vända, friskheten är på väg tillbaka och jag har bestämt mig för att säga upp mig till oktober och det känd så bra. Det var så kul att få ordning på arbetet, finnas där för personal och kollegor men jag vet ju inte hur länge man får vara kvar så nu vill jag göra det som är allra roligast och det är att hjälpa människor få självkänsla och vara i härliga parrelationer med mycket kärlek. 

Reiki
Jag bestämde mig för två saker för att försöka komma tillbaka denna gång det ena var att jag sjukskrev mig 50 % för att orka börja laga mat igen och få i mig nyttigheter. Göra smoothies som stärker hjärnan och levern framför allt.  Och jag gick nybörjar kurs i reiki-heling. Sedan lärde jag mig distanshealing med reiki och det har hjälpt till så mycket. Jag gick också på lymfmassage och nu börjar piggheten komma tillbaka. Jag går upp i tid till 75 % imorgon. 

Livsglädje
Pirret över mitt liv och företag har kommit tillbaka och jag har fått tillbaka längtan efter mina parreatreat och klienter. Det finns lite möjligheter redan nu.

Parreatreat
Det kommer ett parreatreat 11-17 november i Nerja, Spanien och det ska bli så kul att få möta er på denna underbara plats. Med nästan 360 graders utsikt över de vackra bergen och över Nerja och meddelhavet. Är du intresserad? Fyll i kontaktformuläret för mer information (inte bindande såklart). 

Varmt välkommen!
Kram
Terapeut Anne-Lie Fant
Självkänslaexperten



 
Kram  
Självkänslaexperten Anne-Lie Fant  
Samtalsterapeut, Par- och relationsterapeut, coach  
Skapare av Självskaprogrammet

Eller får er relation plats i ert liv?  
God morgon älskling! Hej älskling! Jag åker och handlar. Jag åker till jobbet. Jag blir sen ikväll för det är en sak….. Jag har ett möte, kan du….. Fixar du….. Kan du hämta…. Jag åker och tränar…. När ska du träna….. kan du ordna…..Osv. Är det så ert liv ser ut eller är det ännu värre, har ni slutat att prata. Har ni bara tillgång till varandras e-kalendrar och skriver SMS om allt som är på gång. Igenkänning? 
 
Fulla liv 
Många gånger har vi för fulla liv. Våra relationer, vi själva och dem vi bryr oss om får inte plats. För många har det blivit enklare och bättre nu under Corona med mindre aktiviteter och mer familjesamvaro. För andra har det blivit värre med barn hemma och jobb som ska skötas, allt under samma tak. 
 
Mötet 
När det inte finns plats och tid för ögonkontakt, en varm kram, närhet, gos eller härligt prat så kommer er relation snart att dö. Den klarar sig ett tag, men inte i längden.  
 
Forskning 
En del forskare menar att vi bara är tillsammans på grund av fortplantningsdriften och andra menar att vi är flockdjur som behöver en flock att tillhöra om det så bara är en partner. 
 
Andra menar också att när vi möts öga mot öga i relationen och berättar vad vi har varit med om i livet, under dagen, leder till att vi blir till som människor. Vi blir synliga och våra liv blir synliga. Berättelsen är det viktiga kittet.  
 
Tips! 
Hur det än är för er, så är mitt bästa tips att stanna upp och andas några djupa andetag och börja reflektera över hur det är för dig. Börja se varandra, ge varandra en kram några gånger varje dag och ge varandra minst fem minuter varje dag där ni får chans att dela er dag. Då har ni ökat chanserna att få relationen att hålla med flera hundra procent. 
 
Lycka till!  
Terapeut Anne-Lie Fant  
Samtalsterapeut, Par- och relationsterapeut, coach  
Skapare av Självskaprogramme