Kreativ_Terapi varmare

Vilken vilja använder du i ditt liv? 

Viljan finns i 3 olika styrkor, stark, god och smidig. Att använda rätt vilja vid rätt tillfälle kan vara är superviktigt.
 
Tre viljestyrkor
Det finns tre olika viljor eller egentligen viljestyrkor. Den goda, den smidiga och den starka. Ofta har vi tillgång till alla dem och kan använda dem i olika situationer. En del människor har väldigt mycket eller bara en vilja och det kan ställa till det för dem själva och deras omgivning. Då kan man behöva jobba med orsaker och försöka hitta en balans. 
 
Om viljan
Roberto Assagioli hette han som grundande psykosyntes. I kortet så tänkte han att människor ofta mår dåligt för att man inte lever sin fulla möjlighet, sin fulla potential. Han menade att vi syr oss själva med viljan och viljan är därför viktigt och spelar en central roll i våra liv. Han har skrivit en mycket tjock bok om viljan och alla dess aspekter boken heter om ”viljan”.
 
Starka viljan
Den första jag tänkte beröra är den starka viljan. Det är den som är väldigt bestämd och målinriktad, ibland alldeles förskräckligt stark. Den som driver oss att arbeta. Den som struntar i alla stress-signaler vi egentligen känner och som kan sluta med att vi bara går rakt in i väggen. Den är så stark så att den är för stark helt enkelt. 
 
Den goda viljan
Sen finns det den där goda viljan som är så där god att den nästan dryper. Ett tydligt exempel på för goda viljan är föräldrar som curlar sina barn. Alltså de föräldrar som har svårt att sätta gränser, för det är svårt när vi älskar våra barn så väldigt mycket. 
 
Ett exempel kan vara att min son han kastade pärlor vid en viss ålder, tror han var runt 3 år. Han tog sina systrars pärlburkar och kastade ut allt innehåll och ville naturligtvis inte plocka ihop det igen. Jag tog då hans lilla hand i min och plockade ihop pärlor tillbaka i burken med hans hand, även om jag fick ta en hel del själv. han skulle lära sig att plocka upp efter sig. Medan andra föräldrar kanske inte kan sätta dom gränserna utan tycker att ”ja, ja han är ju så liten och växer ifrån det”
 
I min värld så går han till kompisar och leker och gör likadant, då blir han ju inte särskilt populär om han kastar ut leksaker och pärlor överallt. Då kanske han aldrig får komma dit och leka, igen. Så jag kände mig tvungen att sätta den där gränsen. 
 
Den smidiga viljan
Den smidiga viljan, som är en kombination kan man säga, av den starka och den goda viljan. Den smidiga viljan tar hänsyn om ni tänker att ni är ute i skogen och går och tänker ”hur ska jag ta mig fram?” Jag ska från A till B, eller jag ska en runda. Hur kan jag då gå för komma dit jag vill, det kanske kommer ett berg i vägen, det kommer en bäck i vägen. Hur ska jag ta mig runt? 
 
En smidig vilja kollar omständigheterna och tar ett beslut med hänsyn till alla omständigheter.
 
Jämförelse alla 3 viljorna
I exemplet med pärlorna och sonen ovan skulle det kunna se ut så här när vi använder de olika viljorna. 

När man själv plockar upp pärlorna och tänker han är så liten då är det den goda viljan som blir för god om man inte sätter gränser. 
 
Den som tar handen på barnet och visar vägen och kanske till och med kan göra det till en lek vem av oss hinner ta upp flest pärlor i var sin burk, eller liknande vi använder den smidiga viljan. 
 
Den som bara tar barnets hand och plockar upp alla pärlor med den vare sig barnet är ledsen eller inte, använder den starka viljan. (Ps. Är inte riktigt bra, man behöver ha en dialog med sitt barn. De förstår inte konsekvenserna ännu av sitt handlade. Det dröjer mycket längre än vi som föräldrar tror.)
 
Smidiga viljan i vardagen
Jag tänker att det finns mycket att lära sig om den här smidiga viljan. Om du är en person som använder väldigt mycket stark eller god vilja. Så kan du behöva odla den smidiga viljan. Särskild om du driver dig väldigt starkt trots stress-signaler.
 
Hur kan du använda den smidiga viljan i din vardag så att du inte driver dig rakt in i väggen? Vad kan du göra avkall på? Vad kan du stärka upp? Vad kan du säga Ja till eller vad kan du säga nej till? Så att livet blir lite bättre och smidigare när den smidiga viljan får råda.  
 
Lycka till! 
Anne-Lie Fant 
 Samtalsterapeut, Par- och relationsterapeut, coach 
Skapare av Självskaparprogrammet 
 
 
https://linktr.ee/kreativterap... 
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

-

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln