Kreativ_Terapi varmare

Du förtjänar att må bra

Föreställ dig ditt liv om ett år- Det kanske inte behöver gå ett helt år men i alla fall. När man jobbat med sig så är livet annorlunda. Det här är lite som jag upplevde det efter att ha börjat älska mig själv inifrån och ut.

Du vaknar på morgonen, det första du tänker är kanske gamla tankar som en ovana lite diffust så där. De lämnar dig lätt när du känner efter lite mer. Nä, det är faktiskt inte så, det känns bra där inne. Numera kan jag hanterar mig. Jag gjorde bra val igår, jag är nöjd med mig själv! Bubblet stiger från magen, jag är nöjd med mig! Jag är nyfiken och det är kul med en ny dag, som ska uppleva och fyllas. Så roligt det ska bli! ⁠

Du tar det lugnt en stund på morgonen för dig själv, i din egen energi. Det är så skönt, min egen energi. Bara din och din tid. Sedan går din dag i ditt liv igång med i ditt nya jag. Under dagen känner du in, backar, ber om tid. Känner efter vad du vill. Ibland går du på toa bara för att hitta till dig själv en stund. Ibland tar du till de verktyg och knep som du lärt dig för att komma tillbaka till din kärna.⁠

Du träffar en gammal kompis för lunch,⁠
en vän som du inte träffat på länge. Hon säger⁠
– Vad är det som hänt, du verkar så lugn och glad.⁠
Jag känner inte riktigt igen dig.⁠

Du möter dina föräldrar till middagen.⁠
De börjar sin vanliga ramsa om att du borde..... ska du inte.... Hjärtat snabbar på lite och du behåller ditt lugn och svarar lugnt och tydligt: ⁠
– Nej det passar inte mina planer för mig och mitt liv. Så här tänker jag...., för mitt behov är..... Jag vill gärna ha ert stöd i det.⁠

Kanske du får stödet, kanske inte men du har sagt din vilja.⁠

Du känner bubblet i maggropen igen, jag kan, jag håller.⁠
Du kan inte låta bli att älska den här nya sidan av dig själv!⁠ Du älskar hela dig! Tänk att veta vad jag vill och vad jag står för. Det tog som sag 18 år för mig att komma dit och det är fortfarande underbart jämfört med hur det var tidigare. Unna dig att hitta ditt välmående och din goa känsla du med. Tycker du inte jag passar för dig så gör dig själv en stor tjänst och leta tills du hittar den som kan hjälpa dig.
⁠⁠
Kram Anne-Lie ⁠

Ps. Vill du ha gratis meditation eller tips om hur du kan bli mer lugn? Klicka här

Kommentera gärna: