Ångestskolan - lämna rädslorna!

Pris:
399 kr
Inkl. 25% Moms
Art.nr:
P1924029
Typ:
Ångestskolan
Antal:
Ångestskolan är som det låter till för dig som vill lämna din ångest. Det är en kraftfull men kort kurs i 5 avsnitt med enkel robust teori och övningar, som hjälper dig att ta kontroll över din ångest. 

När du genomför programmet, var varsam med dig själv och tvinga inget framåt. Gör hellre kursavnsitten flera gånger eller dela upp dem i ännu mindre portioner. 

Du genomför den helt i din egen tak. För bästa effekt bör det gå 1-2 veckor mellan varje kursavsnitt. 

Ångestskolan passar:
  • Dig som är vuxen, dvs. över 18-år har ångest eller starka rädslor i din vardag och vill lära dig hantera den. 
  • Ångestskolan passar för friska människor som vill bli ännu friskare.

Ångesstskolan passar inte:
  • Du som har en psykisk sjukdom, psykos eller schizofreni ska inte gå Ångesskolan utan att en läkare godkänt att du gör det.